Невероятные эффекты саркозина и побочные эффекты
Саркозин, также известный как N-метилглицин, является метаболитом глицина. Он обладает общими свойствами как с глицином, так и с D-серином, однако его действие слабее.
Саркозин может использоваться для облегчения симптомов депрессии и шизофрении или улучшения когнитивных функций. Он более надежно усваивается организмом, чем D-серин, который также может лечить аналогичные состояния.
Саркозин исследуется на предмет его связи с раком предстательной железы. Он изучается как биомаркер рака предстательной железы, что означает, что если уровень саркозина в крови выше нормы, это может быть показателем рака предстательной железы. Это не означает, что сам саркозин вызывает рак. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту взаимосвязь.
Основной механизм действия саркозина включает ингибирование транспортера GlyT1, который переносит глицин и D-серин в клетки. Это повышает уровни глицина и D-серина в организме и усиливает их действие.
Видео в процессе производства, ссылка появится позже
Аудио версия в процессе производства, ссылка появится позже
Саркозин - это аминокислота, которая в настоящее время исследуется как биомаркер рака предстательной железы. Но знаете ли вы, что он также исследуется на предмет его способности уменьшать симптомы психических расстройств, таких как шизофрения и депрессия?
Саркозин (также известный как N-метилглицин) необходим для производства аминокислоты глицина, также является продуктом его распада. В организме он вырабатывается путем превращения пищевого холина в глицин или расщепления метионина до глицина [1].
Его также производят в лаборатории (из хлоруксусной кислоты и метиламина) [2].Саркозин обладает ярко выраженным сладким вкусом. Производное саркозина, входящее в состав зубной пасты, по-видимому, помогает предотвратить образование кариеса и вызывает пенообразование [3].
Саркозин обладает и другими удивительными эффектами. Исследования, проведенные за последние два десятилетия, раскрыли его роль в лечении психических расстройств, включая шизофрению и депрессию [4, 5, 6].
Саркозин является N-метильным производным глицина. Саркозин метаболизируется до глицина ферментом саркозиндегидрогеназой, в то время как глицин-N-метилтрансфераза вырабатывает саркозин из глицина.
Саркозин - это природная аминокислота, содержащаяся в мышцах и других тканях организма. В лабораторных условиях он может быть синтезирован из хлоруксусной кислоты и метиламина. Саркозин естественным образом участвует в метаболизме холина до глицина.
Саркозин сладкий на вкус и растворяется в воде. Он используется в производстве биоразлагаемых поверхностно-активных веществ и зубных паст, а также в других областях применения. Саркозин присутствует повсеместно в биологических материалах и в таких пищевых продуктах, как яичные желтки, индейка, ветчина, овощи, бобовые и т.д. Саркозин образуется при поступлении с пищей холина и в результате метаболизма метионина и быстро разлагается до глицина. Саркозин не обладает токсичностью, о чем свидетельствует отсутствие фенотипических проявлений саркосинемии, врожденной ошибки метаболизма саркозина.
Саркосинемия может быть результатом тяжелого дефицита фолиевой кислоты из-за потребности в фолиевой кислоте для превращения саркозина в глицин. Недавно саркозин был идентифицирован как биомаркер рака предстательной железы. Было обнаружено, что его уровень значительно повышается при прогрессировании рака предстательной железы до метастазирования, и его можно обнаружить в моче. Уровни саркозина также были повышены в клеточных линиях инвазивного рака предстательной железы по сравнению с доброкачественными эпителиальными клетками предстательной железы (A3519).[47]
Исследователи полагают что эффекты саркозина при различных ментальных заболеваниях произрастают из его эффектов на 2 важных рецептора в головном мозге.В in vitro исследованиях было показано то саркозин:
Активирует MDAR (N-метил-D-аспартатный рецептор): Саркозин повышал активность NMDAR таким же образом, как и глицин. Как глицин, так и глутамат необходимы для повышения активности NMDAR, что, как полагают, приводит к терапевтическому эффекту саркозина при шизофрении и других психических расстройствах [7, 8].
Блоикирует переносчик глицина 1-го типа GlyT1 : GlyT1 поддерживает уровень глицина в мозге. Саркозин блокирует этот транспортер, что приводит к накоплению глицина в синпатичсекой щели (который затем может повышать активность NMDA рецепторов). Это может улучшает симптомы психических расстройств, включая шизофрению [9, 10].
На момент написания статьи добавки с саркозином не были одобрены FDA для медицинского применения.Существуют правила контроля производства саркозина в пищевой промышленности,однако это не гарантирует безопасности приема в качестве БАДа.Проконсультируйтесь со своим врачом перед применением.
Недостаточно доказательств
Нижеприведенные эффекты подтверждаются только ограниченными клиническими исследованиями. Недостаточно доказательств в поддержку использования саркозина для любого из перечисленных ниже применений. Не забудьте проконсультироваться с врачом прежде чем принимать добавки саркозина, и никогда не используйте его вместо того, что рекомендует или прописывает врач.
Шизофрения - одно из самых серьезных психических расстройств в мире, и до сих пор одно из самых сложных для понимания. Симптомы включают бред и галлюцинации (положительные симптомы), подавленное настроение, потерю речи и неорганизованность речи (негативные симптомы), а также трудности с вниманием, памятью и принятием решений (когнитивные симптомы) [11, 12]
Ежегодно примерно у 1,5% человек на 10 000 диагностируется шизофрения. Депрессия, тревога и злоупотребление психоактивными веществами часто проявляются одновременно [13].В многочисленных исследованиях (с участием 20, 38, 50, 60 и 65 пациентов) пациентам с острой или стабильной шизофренией назначали саркозин наряду с обычным антипсихотическим лечением. Во всех исследованиях саркозин значительно улучшал положительные, негативные и когнитивные симптомы шизофрении в большей степени, чем один только антипсихотический препарат [14, 15, 16, 17, 18].
В исследовании 22 пациентов с шизофренией саркозин улучшал симптомы и был безопасным [19].В исследовании 49 пациентов саркозин улучшал общее когнитивное функционирование при приеме с бензоатом, даже если их симптомы не улучшались [20].Многочисленные тематические исследования, в которых саркозин добавляли к традиционной терапии пациентов, также дали многообещающие результаты [21, 22].Однако в другом клиническом исследовании с участием 20 пациентов добавление саркозина к клозапину не привело к улучшению симптомов по сравнению с приемом только клозапина [23].
Хотя депрессия и шизофрения иногда протекают одновременно, это разные заболевания. Оба заболевания связаны со сбоями в работе нейротрансмиттеров в головном мозге (NMDAR [рецептор N-метил-D-аспартата]) и переносчика GlyT1 [глицин 1-го типа]).
В отличие от шизофрении, депрессия вызывается гиперактивностью NMDAR [6, 24].
Поскольку саркозин активирует NMDAR, из этого следует, что людям с депрессией следовало бы избегать его. Однако вместо этого одно клиническое исследование предполагает потенциальную пользу при депрессии [25].
В исследовании 40 пациентов с депрессией получали циталопрам отдельно или вместе с саркозином в течение 6 недель. Саркозин улучшал настроение лучше в сравнению с приемом циталопрама [26].
Кроме того, саркозин быстрее улучшал настроение, и пациенты с большей вероятностью продолжали свое лечение [26].Саркозин так же улучшал плохое настроение у крыс с депрессией [26].
На данный момент саркозин находится в 4й фазе(финальной перед выходом на потребительский рынок) клинических исследований при большом депрессивном расстройстве(MDD) [27].
https://clinicaltrials.gov/study/NCT04975100?intr=sarcosine&page=2&rank=11
Обсессивно-компульсивное расстройство (OCD) - это еще одно психическое расстройство, которое вызывает сильный стресс, часто нарушая повседневную жизнь человека. Оно характеризуется повторяющимися нежелательными мыслями, образами и побуждениями,происходящими до тех пор, пока человек не почувствует себя вынужденным действовать в соответствии с ними, так чтобы уменьшить чувство тревоги и неловкости [28].
В исследовании, в котором приняли участие 26 пациентов с ОКР, саркозин назначался отдельно или в качестве дополнительного лечения в течение 10 недель. Саркозин быстро уменьшал симптомы ОКР, особенно у пациентов, которые до исследования не получали никакого терапевтического медикаментозного лечения [29].
В исследовании 40 пациентов с депрессией саркозин уменьшал симптомы тревоги более эффективно, чем антидепрессант (циталопрам) [26].
У крыс, страдающих от тревоги (матери были разлучены с детенышами), производное саркозина (ALX 5407) снижало тревожное поведение. Снижение было сравнимо с приемом успокаивающих препаратов, таких как диазепам и эсциталопрам [31].
Некоторые исследователи предположили, что саркозин может снижать тревожность новым путем, то есть по механизму, отличающемуся от любого антидепрессанта, представленного в настоящее время на рынке [31].
Оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD) - это расстройство, при котором дети или подростки ведут себя вызывающе и импульсивно (особенно по отношению к своим родителям и учителям) и часто злятся или раздражаются. Симптомы ОДД как правило сосуществуют с СДВГ [29].Одно 6-недельное исследование 116 детей с СДВГ показало, что лечение саркозином улучшило симптомы ODD, но не симптомы СДВГ [30].
Ниже приведенны исследования на модельных животных при различных патологиях.Эти исследования нельзя рассматривать в качестве доказательств эффективности саркозина при этих состояниях на людях, они требуются для направления дальнейших клинических исследований.
Судороги вызываются различными факторами, и лечение часто специфично для причины [32].
У мышей с индуцированными судорогами,получавшими саркозин:
С болью в нервах (невропатической) трудно бороться. В отличие от боли вызванной физической травмой (ноцицептивной боли), боль в нервах часто возникает в результате основного повреждения нервной системы. Застарелый диабет, инсульт и опоясывающий лишай являются одними из распространенных причин [36, 37, 38, 39].
У крыс с невропатической болью в одной лапе пероральный прием саркозина уменьшал боль как в поврежденной, так и в неповрежденной лапе, при этом более высокие дозы показали большее уменьшение боли. Этот эффект прекращался вскоре после окончания приема. Он также уменьшал боль при введении в спинной и головной мозг крыс [40].
Толуол - широко используемый промышленный растворитель, которым также злоупотребляют в качестве рекреационного вещества из-за его опьяняющего воздействия на мозг. Воздействие может повлиять на поведение, движения и функцию мозга [41].
Мышам, подвергшимся воздействию толуола, предварительно вводили саркозин, который устранял опасно низкие температуры тела, потерю памяти и отсутствие координации движений тела. Однако это не изменило опьяняющий эффект толуола. Эти результаты показывают, что саркозин может играть значительную роль в лечении воздействия толуола [41].
Церебральная ишемия возникает при недостаточном притоке крови к мозгу, что затем приводит к отмиранию мозговой ткани или инсульту.
У крыс предварительная обработка саркозином повышала толерантность к недостатку крови и снижала гибель клеток в области мозга (гиппокамп). Следовательно, саркозин защищал мозг от инсульта [42].
Саркозин, как правило, хорошо переносится, но в клинических исследованиях он вызывал следующие побочные эффекты [14, 15, 16, 17, 30, 21, 22, 28]:
Снижение потребности в сне
Гипоманиакальные симптомы (повышенное настроение, либидо и гиперактивность)
Раздражительность
Исследование 59 пациентов с шизофренией за 6-месячный период не выявило каких-либо побочных эффектов саркозина на обмен веществ (измеряемых по артериальному давлению, уровню жиров в крови, весу, ИМТ, процентному содержанию жира в организме) [43].
Применение саркозина в качестве дополнительного лечения у пациентов с шизофренией, принимавших клозапин, не привело к улучшению симптомов. Это может быть связано с тем, что клозапин, возможно, повысил активность NMDAR (рецептора N-метил-D-аспартата) до максимально возможного уровня, поэтому добавление саркозина не оказывает никаких дополнительных полезных эффектов [23].
Пока не сообщалось о каких-либо других лекарственных взаимодействиях саркозина, но будущие исследования могут выявить больше. Лучший способ избежать побочных эффектов и неожиданных взаимодействий - проконсультироваться со своим врачом перед использованием саркозина.
Саркозин является многообещающим биомаркером рака простаты. Его присутствие может указывать на рак предстательной железы и помогать выявлять его на ранних стадиях, имея некоторые преимущества перед используемым в настоящее время биомаркером (простатспецифический антиген или ПСА) [44, 45].
Однако, по той же причине, добавки саркозина могут повышать риск развития рака простаты. Согласно исследованиям на животных, саркозин также может сделать безвредные клетки рака простаты более опасными и инвазивными. Более того, у мужчин с раком предстательной железы уровень саркозина в ткани предстательной железы, других здоровых тканях и моче намного выше [46].
Учитывая возможное увеличение риска развития рака предстательной железы, мужчинам, возможно, захочется избегать добавок саркозина и придерживаться его полезных источников пищи, если врач не укажет иное. Необходима дополнительная информация о безопасности саркозина.
Саркозин легко присутствует в различных пищевых продуктах, включая яичные желтки, бобовые, орехи, некоторые овощи, индейку, ветчину и другое мясо [1].В качестве добавки саркозин выпускается в объемных порошках, капсулах и иногда в жидкой форме.
Дозировки
Безопасной и эффективной дозы саркозина не существует, потому что не было проведено достаточно тщательного исследования, чтобы найти таковую. При этом клинические исследования показали пользу при определенных дозах.В клинических испытаниях использовались дозы от 1 г до 4 г, причем наиболее распространенными были 2 г [21, 22].
Отзывы
Пользователи описывают саркозин как эффективный при панических атаках, бредовых мыслях и депрессии, особенно в сочетании с другими добавками.
В отзывах на реддит многие пользователи отмечают кардинальное улучшение состояния ангедонии, повышение мотивации, увеличение уровня энергии, возвращения "жизненного тонуса".
Пациенты с шизофренией сообщали о различных ощущениях, лучший менеджмент симптомов, отсутствие изменений или ухудшения позитивной симптоматики, включая ухудшение сна и скачущие мысли.
Некоторые люди сообщали об улучшении состояния в течение нескольких дней, в то время как у других улучшение наблюдалось через месяц. Улучшение обычно наблюдалось при негативных симптомах шизофрении.
The filled button’s contrasting surface color makes it the most prominent button after the FAB. It’s used for final or unblocking actions in a flow.
Filled tonal buttons have a lighter background color and darker label color, making them less visually prominent than a regular, filled button. They’re still used for final or unblocking actions in a flow, but do so with less emphasis.
Use an outlined button for actions that need attention but aren’t the primary action, such as See all or Add to cart. This is also the button to use for giving someone the opportunity to change their mind or escape a flow.
Elevated buttons are essentially filled buttons with a lighter background color and a shadow. To prevent shadow creep, only use them when absolutely necessary, such as when the button requires visual separation from a patterned background.
Text buttons have less visual prominence, so should be used for low emphasis actions, such as an alternative option.
To add icons to any of these buttons, use a link block with the same button classes as are on the Webflow button.
Топики на реддит по запросу саркозин,много отзывов людей
один из самых известных форумов об OTC веществах
Use an outlined button for actions that need attention but aren’t the primary action, such as See all or Add to cart. This is also the button to use for giving someone the opportunity to change their mind or escape a flow.
Elevated buttons are essentially filled buttons with a lighter background color and a shadow. To prevent shadow creep, only use them when absolutely necessary, such as when the button requires visual separation from a patterned background.
Text buttons have less visual prominence, so should be used for low emphasis actions, such as an alternative option.
To add icons to any of these buttons, use a link block with the same button classes as are on the Webflow button.
https://en.wikipedia.org/wiki/Sarcosine
статья на википедии
https://en.wikipedia.org/wiki/Sarcosine
статья на википедии
https://en.wikipedia.org/wiki/Sarcosine
статья на википедии
https://www.reddit.com/search/?q=sarcosine&type=link&cId=bf249fef-56e7-4afc-846b-ea03420c7ed4&iId=ca73e858-a5e5-40eb-8bcf-014df300c613
Перейтиhttps://www.longecity.org/forum/topic/68988-sarcosine-in-the-treatment-of-depression-not-just-schizophrenia/
https://en.wikipedia.org/wiki/Sarcosine
статья на википедии
Segmented buttons have more visual prominence than a single icon button. Use these in place of a tabbed control when designing web apps. If the current page is selected, the relevant segment shows an accent colour in-text.
Segmented buttons have more visual prominence than a single icon button. Use these in place of a tabbed control when designing web apps. If the current page is selected, the relevant segment shows an accent colour in-text.
The filled button’s contrasting surface color makes it the most prominent button after the FAB. It’s used for final or unblocking actions in a flow.
Filled tonal buttons have a lighter background color and darker label color, making them less visually prominent than a regular, filled button. They’re still used for final or unblocking actions in a flow, but do so with less emphasis.
Use an outlined button for actions that need attention but aren’t the primary action, such as See all or Add to cart. This is also the button to use for giving someone the opportunity to change their mind or escape a flow.
Elevated buttons are essentially filled buttons with a lighter background color and a shadow. To prevent shadow creep, only use them when absolutely necessary, such as when the button requires visual separation from a patterned background.
Text buttons have less visual prominence, so should be used for low emphasis actions, such as an alternative option.
To add icons to any of these buttons, use a link block with the same button classes as are on the Webflow button.
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4632447/
[2]
Данный проект является личной инициативой по созданию популярной библиотеки о разнообразных способах оптимизации работы человеческого организма и является одним из звеньев вирутальной информационной эко системы увеличения степени свободы от средовых условий.